ФИТНЕС-ТУР

Занятия в туре подобраны таким образом, чтобы участники могли максимально с пользой и интересом провести время, улучшить внешние показатели фигуры и объёмов , а так же научились самостоятельно составлять своё «здоровое» меню для повседневной жизни.



ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Составляю программу тренировок и рекомендации по питанию после тестирования и личного разговора с тобой.

ЭФФЕКТИВНО

Потеря в весе от 2 до 6 кг. Также ты гарантировано почувствуешь улучшение в твоем общем физическом состоянии и взглядах на жизнь. Просто как приятный бонус 🙂

ЯРКИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Свежий воздух, природа, новые знакомства и тренировки по моей авторской методике – такого отдыха у тебя еще никогда не было!

БЛИЖАЙШИЕ ТУРЫ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ



1.10 — 8.10 (Длительность тура -7 дней)

ПОРТУГАЛИЯ: Пенише и Лиссабон

от 900 EUR за чел (при двухместном размещении)

В туре предусмотрена экскурсия в замечательные города: Синтра и Лиссабон

  • Расписание занятий :
  • Включено:
  • НЕ включено:
Расписание занятий :

8.00 — 9.00 пилатес /стрейтчинг/дыхательная гимнастика

10.30 — 12.30 — серфинг или функциональня тренировка для тех, кто не плавает.

17.00-18.00 — функциональный тренинг/Табата/велопрогулки/танцы

Включено:
  • проживание в гостиницах город Пенише и Лиссабон
  • завтраки
  • тренировочная программа
  • аренда гидрокостюма и доски для серфа
  • страховка
НЕ включено:
  • перелет
  • тренсферы
  • личные расходы
  • обед и ужин


СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ

Есть вопрос? Пиши мне скорее! Всегда рада с тобой пообщаться.

    Имя (обязательно)

    Телефон

    Email (обязательно)

    Сообщение


    • Что такое фитнес-тур?
    • Какой период тура, и сколько можно потерять в весе?
    • Какое количество людей в группе?
    • Нужно ли быть подготовленным к туру физически?
    • Сколько тренировок в день?
    • Как часто организовываются туры?
    Что такое фитнес-тур?

    Уникальное сочетание отдыха в другой стране или в Украине, активных тренировок на свежем воздухе и правильного питания.

    Какой период тура, и сколько можно потерять в весе?

    Длительность тура от 7 до 11 дней. Сброс веса происходит в среднем от 2 до 6 кг. Но в объемах всегда больше.

    Какое количество людей в группе?

    От 5 до 15 человек. Но если едет два тренера, то может быть и больше.

    Нужно ли быть подготовленным к туру физически?

    Не обязательно, у нас индивидуальный подход даже в группах. Если есть необходимость, мы дополнительно занимаемся с новичками.

    Сколько тренировок в день?

    3-4 занятия в день. Все они разноплановые и разные по нагрузке, поэтому сильной усталости и перетренированности не наступает.

    Как часто организовываются туры?

    Каждые 2-3 месяца мы выезжаем в тур, как по Украине, так и за рубеж. И приглашаем тебя присоединиться к нам!