ФИТНЕС-ТУРЫ

В туре предусмотрена экскурсия в замечательные города: Синтра и Лиссабон

Расписание занятий :

8.00 — 9.00 пилатес /стрейтчинг/дыхательная гимнастика

10.30 — 12.30 — серфинг или функциональня тренировка для тех, кто не плавает.

17.00-18.00 — функциональный тренинг/Табата/велопрогулки/танцы

Включено:

НЕ включено:

Что такое фитнес-тур?

Уникальное сочетание отдыха в другой стране или в Украине, активных тренировок на свежем воздухе и правильного питания.

Какой период тура, и сколько можно потерять в весе?

Длительность тура от 7 до 11 дней. Сброс веса происходит в среднем от 2 до 6 кг. Но в объемах всегда больше.

Какое количество людей в группе?

От 5 до 15 человек. Но если едет два тренера, то может быть и больше.

Нужно ли быть подготовленным к туру физически?

Не обязательно, у нас индивидуальный подход даже в группах. Если есть необходимость, мы дополнительно занимаемся с новичками.

Сколько тренировок в день?

3-4 занятия в день. Все они разноплановые и разные по нагрузке, поэтому сильной усталости и перетренированности не наступает.

Как часто организовываются туры?

Каждые 2-3 месяца мы выезжаем в тур, как по Украине, так и за рубеж. И приглашаем тебя присоединиться к нам!

ФИТНЕС-ТУР