ТРЕНЕР-ДИЕТОЛОГ
КСЕНИЯ ЛИТВИНОВА

Я фитнес-тренер. А еще я преподаватель и создатель уникальных комплексов упражнений.

0123456789001234567890

ЛЕТ

с 1999 года сертифицированный фитнес-тренер

0123456789001234567890

СЕРТИФИКАТОВ

различного уровня и направления фитнеса

01234567890

ПРОЕКТОВ

разработанных в сфере фитнеса и здоровья.

01234567890012345678900123456789001234567890

КЛИЕНТОВ

и это только начало 🙂


О СЕБЕ

ИСТОРИЯ КСЕНИИ ЛИТВИНОВОЙ

— Я всю жизнь мечтала создать женский клуб, мечтала иметь уголок хотя бы в 60 квадратов. А получилось так, что занимаются у меня и мужчины и девушки, и дети. В моей студии около 300 квадратов и нам уже тесно. И да! Все мы, и тренеры и те, кто ходит заниматься, все мы — как одна большая семья.


Именно тогда, в 1999, с получением сертификата тренера по аэробике,  я начала свой профессиональный путь фитнес-тренера. За эти годы я много путешествовала, проходила обучение в Киеве, Москве и Италии. Потому что главное – не останавливаться на достигнутом!



01234567890012345678900123456789001234567890

НАЧАЛО ТРЕНЕРСКОЙ КАРЬЕРЫ

1-й сертификат

Мой первый сертификат тренера по аэробике


После окончания Национального университета физического воспитания и спорта, я начала преподавать там, на кафедре спортивных и оздоровительных видов гимнастики. Параллельно с преподаванием, я работала тренером в боксерском клубе «Атма Спорт», а позже — в фитнес-клубе «Бизон».




01234567890012345678900123456789001234567890

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

НУФВСУ

на кафедре спортивных и оздоровительных видов гимнастики


В 2005 у меня появилась собственная студия. А также, я начала заниматься тренерской деятельностью в фитнес-центре «Мастер-фит». В это же время я продолжала руководить детскими школами Студии Екатерины Серебрянской (с 2003 по 2012), где получила замечательный опыт работы с детками.



01234567890012345678900123456789001234567890

ОТКРЫТИЕ

ФИТНЕС СТУДИЯ



В 2008 произошло сразу два значимых события в моей жизни. Основание ивент-агентства «Sport & Fun» и рождение моего сына – Паши. Он младше своей сестры, моей старшей дочери Анастасии, на 11 лет, но уже тоже проявляет огромный интерес к спорту 🙂



01234567890012345678900123456789001234567890

ОСНОВАНИЕ ИВЕНТ-АГЕНТСТВА

SPORT & FUN



Вместе с олимпийской чемпионкой Екатериной Серебрянской мы разработали уникальную программу занятий «Утренняя гимнастика».



01234567890012345678900123456789001234567890

УНИКАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

С Екатериной Серебрянской


С моим партнером и давним другом Олесей Рябининой, открыли нашу любимую фитнес-студию «Фактура»! В которой мы рады видеть тебя каждый день 🙂




01234567890012345678900123456789001234567890

ОТКРЫТИЕ ФИТНЕС-СТУДИИ

ФАКТУРА

www.faktura.club


Однажды я поняла, что мне очень нравится работать с беременными. И что я готова поделиться частичкой своих знаний со всеми. Поэтому в этом году я разработала комплекс упражнений для беременных. Это был первый, но очень важный шаг на пути создания моего собственного проекта!



01234567890012345678900123456789001234567890

РАЗРАБОТКИ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ

ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

С Машей Ефросининой


В 2017 я решила запустить мой проект для беременных #МамаМожет! В нем я собрала весь опыт, накопленный за годы работы с будущими мамочками, а также, мой собственный опыт – мамы двух чудесных детей. И я очень рада поделиться всеми советами, рекомендациями по питанию, тренировкам, одежде и заботе о твоем здоровье и твоего будущего малыша в этом проекте! Приглашаю присоединиться к сообществу мам прямо сейчас 🙂



#Мама Может


01234567890012345678900123456789001234567890

ЗАПУСК НОВОГО ПРОЕКТА

#МАМА МОЖЕТ

Онлайн тренировки для беременных