За 24 часа до осени…

21192957_1504687252929313_631715065924349938_n.jpg?fit=636%2C960

Для многих с наступлением осени начинается Новый год. Он во всем: во всех начинаниях, сменах имиджа, работы, прически, личного окружения. Каждому осень несёт свой посыл! И таки да, именно этот период важен для нового витка в жизни, времени начать то, что никогда не делал или сменить то, что все 9 месяцев или лет хотелось бросить.

Найти возможность и желание важно именно в этот переходный период. Если говорить о старте заботы о себе, любви к себе, принятии решения стать лучше и здоровее, чем вчера, то срочно воспользуйтесь моим советом НАЧАТЬ! Начать делать что-то уже завтра! Не откладывая на октябрь, ноябрь, или к новому году.
Лично я знаю 52 пункта «отмазок » почему я не могу начать правильно питаться, спать 8 часов в день, вставать в 6 утра и выполнять дыхательные практики, делать зарядку утром с ребёнком, ходить регулярно пешком 15.000 шагов и много-много всего. Я так же, как и вы знаю, почему я чего-то не делаю. А потому, что мне ЛЕНь! И потому  что я не ХОЧУ! Но мы же все хотим жить долго и счастливо, не видеть лишнего веса на весах, не менять комплекты купальников во всех магазинах, ссылаясь на то, что лекала плохие…

Мы все хотим быть КРАСИВЫМИ. А ответ и совет тут только один: начать делать, несмотря ни на что, даже на отсутствие денег, мужа, детей  работы и машины. Если вы живы — делайте для себя все, что можете.
А мы в нашей студии открываем с 1 сентября новые классы: йога, антигравити, TRX -группы, сальса! Все для старта и для вас.